Verlängertes Yoga-Retreat Wochenende im Hot-Spa Hotel
Do., 25. Jan.
|Radolfzell am Bodensee
Fühle dich wie neu geboren: Erholung im Doppelpack durch Spa, Natur und Yoga-Stunden.
Zeit & Ort
25. Jan. 2024, 17:00 – 28. Jan. 2024, 09:00
Radolfzell am Bodensee, Rebsteig 2, 78315 Radolfzell am Bodensee, Deutschland
Über die Veranstaltung
In diesem Yoga-Retreat im modernen Hot-Spa Hotel kombinierst du ausgiebige Wellness-Zeit mit einem Yoga-Retreat zum Thema „Rückengesundheit“. Durch die Kräftigung der Muskulatur und Aufrichtung der Haltung erfährst du auch auf emotionaler Ebene mehr Vertrauen in deine innere und äußere Stärke. Durch Dehnung und Entspannung spürst du gleichzeitig, dass sich dein Körper immer mehr entspannt, sodass sich jeder Moment voller Freude erfahren lässt. Donnerstags bis sonntags wirst du gemeinsam mit einer netten Gruppe, morgens sanft dynamische Yoga-Einheiten erleben und abends die angesammelte Anspannung deines Alltags im Faszien-Yoga, Stretching und Endentspannung lösen, sodass deine Rücken- und Nackenmuskulatur im Verlauf der Tage immer weicher werden.
Ablauf
Tag 1 (25.01.2024)
ab 15:00 Uhr individuelle Anreise
17:00 vor dem Abendessen Kennenlernen / Einführung in das Thema "gesunder Rücken", erste sanfte Yoga Einheit
18:30 Uhr gemeinsames Abendessen im Rahmen der Halbpension